5分pk10正规网 _自制消脂陈皮茶,两周减掉8斤

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家庭自制陈皮5分pk10正规网 的好处

  桔子上市的季节5分pk10正规网 5分pk10正规网 ,吃完前一天,从不急于把桔皮扔掉。将桔皮(从不清洗)用线串起来,悬挂在通风的地方,几天前一天,晒干桔皮都里能轻易被折断的程度就都里能了。

  晒干的陈皮香味比较淡,汤色特别儿苦,都里能将陈皮插进烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟(随时查看,从不烤糊)。取出彻底冷却后,再插进密封袋中保存,味道最好。

  除了泡茶,平时炖肉时插进几片,都里能提香,去腥,解油腻。



陈皮荷叶茶

  荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。



  薏米都里能帮助排除体内废物,助于新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。



  山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则都里能改善消化不良,调气健脾。除了都里能在药店或超市买到之外,这一季节也都里能本人制作陈皮。

  原料:干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量,孕妇禁服)

  做法:

  ①将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,梦见挖坟墓插进锅中。

  ②锅中插进700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

  ③壶中插进冰糖,搁有另一个 漏网,将煮好的茶水插进壶中,搅拌至冰糖挥发性即可。

  功效:体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,都里能饮用茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,全都人有发胖的苦恼。每天饭后500分钟(中,晚都里能),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。



红豆陈皮水

  红豆即赤5分pk10正规网 小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对老婆月经不调、哺乳期老婆乳汁通行不  5分pk10正规网 畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。红豆所含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利  尿、消肿、助于心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘助于排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。

  材料:红豆500克、陈皮5克、幼盐小量。

  制法:先把红豆及陈皮浸泡半小时,或者把红豆插进沸水中煮500分钟,加入陈皮焗10分钟后,添加小量幼盐便可。

  功效:红豆具有利水去肿的功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏,与红豆结合能减肥消肿,建议每日餐后饮用,都里能已经 的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有土最好的办法已经 在有另一个 月之内,达到瘦13公斤左右的具体成效!



绿豆陈皮茶

  材料:绿豆20克、陈皮茶10克。

  制法:

  ①将绿豆洗干净后插进锅内,用大火煮开。

  ②锅开后将煮绿豆的开水倒出,将陈皮加入绿豆水中,继续煮20分钟即可。

  功效:待绿豆煮开就都里能取水煮陈皮了,其原困 是前一天煮绿豆的时间过长,容易降低其解毒的功能。绿豆所含宽裕的维生素cA、维生素cB和维生素cC,有退燥热、降血压的作用,一起去对疲劳、肿胀、小便不畅等都是 很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。



陈皮红酒茶

  材料:陈皮10克、红酒10克。

  制法:

  ①将陈皮洗净晒干,浸于红酒中,三周后即成了陈皮酒。

  ②饮用时可和其它饮料兑饮,味道非常好。

  功效:本品味道清醇,都里能清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速率,还助于于血液循环,具有一定的减肥排毒功效,和陈皮结合在一起去改变了红酒有一种的辛辣味道。

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