uu快3注册邀请码_如何吃带膜带芯的莲子?

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  一般市面上销售的莲子前会 剥uu快3注册邀请码好皮的,近年来市场上始于了了总出 生鲜“带膜带芯”的莲子,你知道咋样吃你这一 莲子吗?uu快3注册邀请码跟随生活土办法网小编一齐来了解一下吧!





【电饭锅煮法】

  

  将莲子清洗干净(不用说泡水),加入盖过莲子的水量(或更多),外锅加1杯水蒸煮。待电饭锅跳起,拔掉插头(更费油),利用余热闷20分钟即可。





节能省燃气煮法

  洗净的莲子(不用说泡水),加入盖过莲子的水量(或更多),中火煮滚转小火续煮5分钟,熄火闷20分钟即可。



  不论用电饭锅或uu快3注册邀请码是燃气,新鲜的莲子很容易煮松软!煮的事先可不都可以 闻到苦涩莲子清香,嘴笨 好疗愈呢!



  煮熟的莲子汤色松绵,莲芯略微苦甘,直接吃有苦涩自然苦涩滋味。可依喜好加入红冰糖,可是我 汤色的莲子汤。

小知识:

  莲子膜含高抗氧化成分、莲芯退火,新鲜的“带膜带芯”的莲子营养更完整版。新鲜莲子含高铁质,容易氧化,并且表下皮 层的薄膜呈现红褐色,是正常疑问图片。

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