分分时时彩平台手机版_教你动手做奶白没有腥味的鲫鱼汤

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  鲫鱼豆腐汤是家常名菜分分时时彩平台手机版,属于粤菜菜系中三种,红酒度数咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血分分时时彩平台手机版、健脾宽中,豆腐亦富足营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的能够作用。但太大太大人做出来的鱼汤不白,接下来生活方法网小编就为你介绍一下做法。

  原料:

鲫鱼至少、香菜、大蒜、油、分分时时彩平台手机版料酒、水、豆腐、姜、枸杞、盐、胡椒粉



  做法:

  1、准备好所需要的材料。

  2、鲫鱼两面划上刀印。

  3、撒上几瓶的盐,铺上姜片,装进去 盘中腌制至少10分钟。

  4、蒜瓣切分分时时彩平台手机版碎、香菜切小段。

  5、锅分分时时彩平台手机版烧热,加入油。

  6、拿掉姜片,装进去 腌的鲫鱼。

  7、鲫鱼一面煎几分钟后,反个面另一面再煎几分钟。

  8、再装进去 姜片炸出姜味,装进去 开水,大火煮开。

  9、装进去 切好的豆腐块,料酒,大火煮开,转小火煮。

  10、煮至少二十分钟左右,锅里的豆腐块成浮起状,装进去 枸杞、切碎的蒜瓣,再煮几分钟即可。

  11、盛起,撒上胡椒粉、香菜,越来越胡椒粉不放能够能。

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