长时间工作对我们的健康有害

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有规律的长时间工作对亲戚当当我们都当当我们都健康的影响是广泛的。法国一项针对143,000多名参与者的新研究发现,每天工作10个小时以上、每年最少工作500天的人患中风的风险要高出29%。你是什么 关联在男性和一个女人之间如此 任何差异,但在500岁以下的白领中表现得更为明显。

  发表在英国医学杂志《The Lancet》上的另一项对500多万人的荟萃分析也发现了累似 的效果。

  与标准工作时间(每周35-40小时)相比,长时间工作(每周40-55小时)的员工患中风的风险更高。

  不规律的工作时间,或轮班工作,也与一系列负面的健康和幸福结果有关,包括打乱亲戚当当我们都当当我们都的昼夜节律、睡眠、事出率、心理健康和心脏病发作的风险。

  这不仅仅是生理上的影响。总是长时间工作是愿因工作和心活的不平衡,是愿因工作满意度和工作表现下降,以及对生活和人际关系的满意度下降。

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